Wat als je lichaam je iets probeert te vertellen?

We zijn vaak zo gewend om door te gaan, dat we nauwelijks stilstaan bij wat we eigenlijk voelen. Verdriet, spanning, angst, boosheid of onzekerheid krijgen niet altijd de aandacht en ruimte die ze nodig hebben.

En ondertussen gaat het leven gewoon verder. Een opmerking, situatie of gebeurtenis kan ineens iets in je raken. Soms veel sterker dan je zelf begrijpt. We noemen dat vaak een trigger.

In plaats van die gevoelens steeds weg te duwen, wil ik je helpen om er juist met aandacht naar te leren luisteren. Wat gebeurt er in je? Waar komt het vandaan? Wat heb jij op dat moment nodig? En wat hoef je misschien niet langer meer met je mee te dragen?

Tijdens ons traject maken we daar samen ruimte voor. Met coaching, bewustwording en waar passend hypnose gaan we niet alleen kijken naar wat je voelt, maar ook naar wat eronder ligt.

Het doel is niet dat je nooit meer geraakt wordt. Het doel is dat je jezelf steeds beter leert begrijpen, zodat emoties of triggers niet automatisch de regie hoeven over te nemen.

En misschien wel het belangrijkste: je krijgt inzichten en tools mee die je ook ná ons traject kunt blijven gebruiken. Zodat je steeds meer leert vertrouwen op jezelf, je lichaam en wat jij nodig hebt.

Dát is voor mij van overleven naar leven. 

1-op-1 traject | Online | 8 weken

In 8 weken werk je met mij aan:

✓ Ruimte geven aan gevoelens en emoties
✓ Meer vertrouwen in jezelf
✓ Oude patronen herkennen en loslaten
✓ Steeds meer kiezen vanuit vertrouwen in plaats van angst
✓ Beter omgaan met stress en spanning
✓ Bewuster worden van wat je lichaam aangeeft
✓ Jezelf beter begrijpen en naar jezelf leren luisteren

Welkom, ik ben Shelley

Mijn interesse in persoonlijke groei is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht. Jaren geleden begon ik me steeds meer te verdiepen in de verbinding tussen onze gedachten, emoties en het lichaam en vooral in de vraag waarom we soms blijven vastlopen, terwijl we zo graag vooruit willen.

Die nieuwsgierigheid groeide uit tot mijn werk. Inmiddels ben ik opgeleid in hypnotherapie en spirituele coaching en heb ik mij door de jaren heen verder verdiept in onder andere meditatie, het onderbewuste, het zenuwstelsel, het innerlijke kind en persoonlijke ontwikkeling.

Maar misschien nog belangrijker: ik weet hoe het voelt om zelf te moeten zoeken naar rust, vertrouwen en verbinding met jezelf.

Daarom werk ik niet vanuit één vast stappenplan. Ik kijk naar jou als mens. We onderzoeken samen wat er speelt, wat jij nodig hebt en welke vorm van begeleiding daarbij past.

Mijn doel is uiteindelijk dat je jezelf steeds beter leert begrijpen, voelen en vertrouwen.

Liever eerst laagdrempelig beginnen?

Ontdek mijn meditatie- en hypnose-audio’s.

Ontdek op onderstaande knop de ervaringen van anderen die jou voor waren.